Если вы читаете это, то вы, вероятно, один из 45 миллионов американцев, которые регулярно участвуют в тренировках с отягощениями. Если вы проходили тренировку с отягощением в течение какого-то периода времени , есть большая вероятность того, что вы, возможно, испытывали или в настоящее время испытываете боль в плече или травму. До 36% зарегистрированных травм, связанных с […]