Неспособность тренировать тягу и присед, тяжелый или часто убивает прогресс. Ничто не мешает выигрышу в больших подъемах, таких как боль в пояснице. Поскольку боль в спине редко поражает один раз, она часто стучит снова и снова. Убивать прогресс на протяжении многих лет, если не будут приняты меры. Когда дело доходит до травм поясницы, поверьте мне, […]