Онлайн-тренинг покоряет индустрию фитнеса. Но многие профессиональные тренеры и тренеры имеют некоторые серьезные оговорки относительно этой тенденции онлайн-тренеров и того, что это может означать для ценности высокоэффективного профессионального тренера в нашей фитнес-индустрии.
Проще говоря, многие новые тренеры и любители фитнеса стремятся стать онлайн-тренерами слишком рано, а некоторые не имеют даже самых базовых полномочий .
Но, безусловно, самая большая ошибка, которую можно наблюдать в неэффективных онлайн-тренерах, заключается в следующем: неопытность и пропуск углубленной оценки и процесса оценки, который не только помогает обеспечить устойчивые результаты для клиентов , но также сохраняет их безопасными и без травм во время самого тренировочного процесса.
Когда речь идет об обеспечении качества медицинской помощи в нашей отрасли независимо от среды, в которой она предоставляется, мы должны ценить и придерживаться нескольких основных правил онлайн-обучения . Вместо того, чтобы утомлять вас мирскими деталями, я собираюсь рассказать историю о Джейсоне, молодом фитнес-профессионале, совершенно новом для онлайн-пространства.
Я основал персонаж Джейсона на многих молодых и амбициозных онлайн-тренерах, с которыми я встречался на протяжении многих лет в нашей отрасли. Это предостерегающая история. Вы можете узнать одну или две вещи у Джейсона, и вам не придется совершать те же ошибки, которые делали его клиентов несчастными, нездоровыми и больше не способными тренироваться .
Не каждый личный тренер должен быть онлайн-тренером
Джейсон был новичком из колледжа. С дипломом о тренировках, стажировкой и дополнительным сертификатом в руках. Джейсон был одним из хороших парней.
Он был умным и амбициозным. Лучше всего? У Джейсона была отличная рабочая этика. Он был готов оставить свой след в фитнес-индустрии .
В то время как многие его приятели по старшей школе все еще жили в подвалах своих родителей и не знали, что им делать с жизнью, Джейсон хорошо работал и был фанатичным .
Он проснулся рано и усердно трудился, чтобы улучшить свое ремесло.
Джейсон устроился на работу тренером в большой боксерский зал. Он получал минимальную заработную плату в течение 20 часов в неделю, плюс 30% от суммы, которую платили клиенты, которых он посадил, за личное обучение .
Итак, Джейсон позаботился о том, чтобы «позаботиться о полу», чтобы привлечь клиентов.
Но возникла проблема.
Все говорили об онлайн-обучении , и Джейсон страдал от FOMO, менталитета «страха пропустить».
В его аккаунте в Instagram появились молодые парни и молодые женщины, выставляющие напоказ свои сладости 300 000 подписчиков и продававшие дешевые тренировки.
Картинка была четкой. Что нужно было сделать Джейсону, так это чтобы его подтрунивали, показывали всем, кто он, и продавали программы в Интернете. Вуаля, это было ключом к жизни в фитнес-бизнесе.
Его следующим шагом было легко. Джейсон должен работать с как можно большим количеством онлайн-клиентов.
Этические дилеммы онлайн-коучинга
Джейсон начал связываться со всеми, кого знал, чтобы найти клиентов онлайн-коучинга. Он использовал ту же суету, что и на полу спортзала. И это, похоже, окупилось. Некоторое время.
Одним из новых клиентов Джейсона был Чак, 55 лет . К сожалению, Чак попал в автомобильную аварию 18 месяцев и разбил его бедро. После многих инвазивных операций он заново научился ходить. В эти дни он постоянно надевает правую обувь, чтобы уравновесить различные длины ног и проблемы с схватками на лодыжках, коленях, спине и бедрах .
Тем не менее, Джейсон очень хотел начать. Он обошел Par-Q и отказался от участия, потому что не знал, что они вам нужны для онлайн-обучения.
Он не запускал экран движения в Интернете, потому что никогда не делал этого лично.
С наилучшими намерениями Джейсон начал создавать тренировки Чака. Они включали приседания, шарнирные движения, ряды и тому подобное.
Чак взял свои тренировки в спортзал. Все было замечательно, пока не стало.
Он был слишком болен после тренировок и хромал . С каждым шагом он сбрасывал вес на правую ногу, причиняя боль, поднимая ногу и колено к бедру и спине. Он попробовал массаж, принял обезболивающее и протолкнул . Он хотел дать тренировкам молодого парня шанс, но боль стала невыносимой.
Через три недели Чак вышел из программы.
Смущенный, Джейсон задумался, что пошло не так. Возможно, это была вина Чака, потому что он ленивый .
Что на самом деле неправильно и что с этим делать
Джейсон допустил две самые распространенные ошибки в книге .
- Он брал онлайн-клиентов еще до того, как стал хорошим тренером.
- Он работал с клиентами за пределами своей рубки.
Первым шагом к тому, чтобы стать хорошим онлайн-тренером, становится отличный личный тренер.
Прочитайте это снова…
Первым шагом к тому, чтобы стать хорошим онлайн-тренером, становится отличный личный тренер.
Это займет:
- Опыт в тренажерном зале
- Работа с различными клиентами всех возрастов и уровней способностей
- понимание ваших ограничений
Другими словами : вам нужно освоить основы .
Больше, чем каждый из них, это послужит подтверждением успеха ваших клиентов, вас самих или обоих.
В тренажерном зале вам нужно иметь основание мобильности, стабильности и силы, прежде чем погрузиться в продвинутые методы тренировок, предназначенные для элитных спортсменов. Прыгать в эти методы самостоятельно, пока вы не готовы, — плохо
Использовать их на клиентах хуже . Это может привести к плохим результатам и травме.
В бизнесе вам нужно больше того же самого: основа тренерских навыков и опыта работы в окопах, прежде чем идти ва-банк с онлайн-обучением. Те, кто преуспевает, не осваивая эти основы, являются исключениями.
Сначала включите работу в тренажерном зале . Поймите, как помочь различным типам клиентов, основам ведения вашего бизнеса и развить свои навыки в окопах, прежде чем выходить в интернет.
Не работайте с клиентами, не относящимися к вашей сфере деятельности
Вторая ошибка, которую совершил Джейсон, заключалась в работе с клиентом, находящимся далеко за его пределами . Он мог нанести реальный ущерб Чаку и открыть дверь для дорогостоящего судебного процесса . Без оценки и без Par-Q юристы любят называть «грубой профессиональной халатностью».
Люди с тяжелыми травмами часто обращаются к личным тренерам. И это число, вероятно, будет расти по мере того, как онлайн-обучение станет массовым.
Такие клиенты, как Чак, не должны проходить обучение в Интернете. Риски перевешивают выгоды. Вам лучше направить их к специалисту по реабилитации на месте, например, к физиотерапевту.
Техника упражнений всегда важна,, но оптимальная техника имеет решающее значение при уточнении моделей движения с травмированными клиентами . Тонкие изменения в технике могут быть различием между упражнением, являющимся идеальным инструментом реабилитации, или первоклассным билетом к боли и дисфункции.
Вы рискуете нанести ущерб клиенту и нанести ущерб своей собственной репутации .
Лучший подход для онлайн-тренера
Успех в качестве онлайн-тренера требует от вас отличного тренера и присутствия в Интернете . В этом порядке тоже. Если все сделано правильно, вы можете масштабировать, зарабатывать больше денег и помогать большему количеству людей. И вы можете попрощаться за долгие часы работы за низкую плату.
Но это требует умения, времени и плана.
Не делайте ошибку, которую совершают большинство молодых тренеров, и прыгайте онлайн, прежде чем помогать людям в тренажерном зале.
Терпение и опыт являются ключевыми . Сборка формирует прочную основу базовых тренерских навыков. Слишком ранний переход к онлайн-тренировкам — это как тренировка с продвинутой плиометрикой до того, как вы справитесь со своим весом: рецепт неудачи.
Поместите в работу. Создайте свой опыт.
И когда вы будете готовы, рассмотрите гибридную модель обучения. Это позволяет вам обучать своих клиентов как лично, так и в Интернете, чтобы дать вам свободу , к которой вы стремитесь, и в то же время предоставлять своим клиентам квалифицированное обучение и рекомендации, которых они заслуживают.
В конце концов, вы оба выиграете : вы достигнете финансовой гибкости и свободы в своем графике, в то время как ваши клиенты станут самодостаточными в том, чтобы выглядеть, двигаться и чувствовать себя лучше.
Нет Ответов