Большие составные упражнения являются одними из самых технически совершенных движений в тренажерном зале , которые необходимо изучать, осваивать и поддерживать с течением времени, чтобы продолжать прогрессировать, оставаясь в процессе без травм. Но, как знает каждый серьезный силовой атлет, бывают моменты в вашей спортивной карьере, когда ваше плато с большим подъемом поднимается, и боль начинает поднимать […]