Боль в пояснице является одним из ведущих заболеваний среди населения США. Это обычно приводит к тому, что люди становятся более неактивными или заставляют людей верить, что им нужно полностью прекратить выполнение упражнений, чтобы они зажили. Вместо того, чтобы использовать боль в пояснице в качестве предлога для того, чтобы абсолютно ничего не делать, лучшей альтернативой является […]