С ежедневным трудолюбием, заставляющим многих из нас принимать плохую осанку, то, как мы направляем наши активные ежедневные усилия по мобильности, в конечном итоге влияет на нашу способность избавляться от боли и травм. Метод ELDOA — это серия обучающих самостоятельных постуральных упражнений, которые улучшают функциональную механику суставов для любого типа спортсмена. С главной целью применения сфокусированного […]