Установка наземных мин является одним из наиболее эффективных инструментов силовых тренировок в отрасли, но, к сожалению, он сильно недооценен и недостаточно используется. Просто поместив один конец штанги, стабилизированной в угол комнаты или в специальное наземное приложение или базу, вы можете открыть свои программы для почти бесконечных вариаций упражнений, чтобы изменить кривую силы, бросить вызов стабильности […]