Получение невероятно сильных и сильных, развитие скорости и наращивание мышечной массы, как у греческого бога, — это, по крайней мере, довольно широко известные практики, которые тренируются / развиваются у многих спортсменов, независимо от вида спорта. Все это довольно важные качества, которые нужно развивать для большинства спортсменов и которые помогают создать прочную основу для улучшения спортивных […]
Установка наземных мин является одним из наиболее эффективных инструментов силовых тренировок в отрасли, но, к сожалению, он сильно недооценен и недостаточно используется. Просто поместив один конец штанги, стабилизированной в угол комнаты или в специальное наземное приложение или базу, вы можете открыть свои программы для почти бесконечных вариаций упражнений, чтобы изменить кривую силы, бросить вызов стабильности […]
Большие составные упражнения являются одними из самых технически совершенных движений в тренажерном зале , которые необходимо изучать, осваивать и поддерживать с течением времени, чтобы продолжать прогрессировать, оставаясь в процессе без травм. Но, как знает каждый серьезный силовой атлет, бывают моменты в вашей спортивной карьере, когда ваше плато с большим подъемом поднимается, и боль начинает поднимать […]